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Peu de sucre pendant les mille premiers jours de la vie, moins de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux en grandissant

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1 mars 20261 mars 2026

Faites attention à votre consommation pendant la grossesse et la petite enfance. Le réduire, c’est protéger le cœur à l’âge…

Réduire les graisses ou les glucides ? Ni l’un ni l’autre. Voici pourquoi

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23 février 202623 février 2026

La « guerre » des macronutriments nous détourne d’une question plus simple : par quoi les remplacer. Une vaste étude…

Jeûne intermittent, contre-ordre : il fait maigrir comme tous les autres régimes

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16 février 202616 février 2026

Une revue de 22 essais cliniques confirme une perte de poids similaire aux interventions hypocaloriques. Et les paramètres métaboliques ne…

Le café et le thé peuvent protéger contre la démence (mais seulement s’ils contiennent de la caféine)

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10 février 202610 février 2026

Les résultats d’une étude sur Jama : 18% de risque en moins pour les hommes et les femmes Le thé…

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10 février 202610 février 2026

Ces petits géants de la nutrition peuvent avoir des effets extraordinaires sur notre santé, s’ils sont mis sur la table…

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21 janvier 202621 janvier 2026

C’est ce qui ressort d’une étude menée par l’Université de Reading et publiée dans la revue PLOS One qui analysait…

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19 janvier 202619 janvier 2026

Après les interventions et les doutes de ces derniers jours, l’Istituto Superiore di Sanità explique pourquoi les directives américaines sont…

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13 janvier 202613 janvier 2026

Silvio Garattini, fondateur et président de l’Institut Mario Negri, a éliminé les trois aliments de la table. Laura Rossi (Iss)…

La nouvelle pyramide alimentaire américaine est bien plus « méditerranéenne » qu’il n’y paraît : voici pourquoi

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12 janvier 202612 janvier 2026

Les nouvelles directives nutritionnelles américaines bouleversent-elles tout ? Absolument pas : derrière la pyramide « repensée » et le tollé…

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