Voulez vous perdre du poids? Cela commence par changer votre cerveau
Beaucoup de gens essaient de perdre du poids mais tout le monde n’y parvient pas malgré de bonnes intentions. Une équipe internationale de chercheurs a compris comment fonctionne le cerveau de ceux qui ont des difficultés à suivre un régime. Et pour ces personnes, une approche différente est nécessaire
Voulez vous perdre du poids? Préparez-vous à changer de cerveau. Faire des choix alimentaires sains est essentiel pour rester en bonne santé, mais de nombreuses personnes ont du mal à se contrôler malgré de bonnes intentions, nous montrant comment faire fonctionner un régime ou un nouveau régime, les résolutions ne suffisent pas : nos processus mentaux doivent vraiment changer de cap.
