Dans les quartiers avec plusieurs rues piétonnes, le risque de crise cardiaque et de chutes d’AVC
Ceux qui ont moins d’espace pour les dangers à la marche. Il est essentiel de préserver l’environnement et l’urbanisme, avec plus d’attention à la santé
Cette activité physique est bonne pour la santé est connue. Mais que ceux qui traitent de l’architecture urbaine doivent prêter attention aux espaces qui peuvent être parcourus à pied, afin d’améliorer le puits cardiovasculaire des habitants, est une acquisition plus récente. Et c’est essentiel pour bien-être. La vérification de la praticabilité à pied dans les différents quartiers, dans une logique environnement / santé de plus en plus stricte, sera un véritable objectif en termes de prévention infarmer Et accident vasculaire cérébraldu moins selon ce qui a rapporté une recherche présentée à Congrès Esc Cardiologie préventive tenu à Milan. En résumé. Analysant plus de trois millions de personnes, il a été constaté que, selon les trajectoires de la promenade dans les différentes zones de la ville, elle tombe (en cas d’augmentation des espaces pour les promenades) ou du sel (si vous êtes rétréci aux côtés des routes très fréquentées et sans possibilité d’allonger les marches) le risque cardiovasculaire. Et pas un peu.
Plus de promenades, moins de voitures
L’environnement urbain dans lequel nous vivons représente donc une variable importante, dans la prévention. Également pour nous permettre de respecter les dictets des directives de l’OMS qui offrent 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée par semaine. Mais malheureusement, sur le front urbain, trouver des espaces pour marcher ou se déplacer à une plus grande vitesse n’est pas facile. Et c’est aux architectes et à la politique de trouver des solutions qui aident bien.
« Les quartiers conçus pour être parcourus à pied peuvent aider les résidents à choisir un transport actif, comme la pendulation à pied, plutôt que des méthodes de voyage sédentaires telles que la voiture et vous permettant d’intégrer une plus grande activité physique dans la vie quotidienne – rapporte Erik Timmermans de l’Université d’Utrecht, qui a présenté l’étude « . La marche au pied du quartier peut être définie comme une mesure composite des caractéristiques de l’environnement bâti qui facilitent la marche, en tenant compte des facteurs, notamment le mélange d’utilisation du sol, la densité de la population et la densité des espaces verts. » Les tests sur la relation entre la marche à pied et les maladies cardiovasculaires sont rares et sont basés sur la transversale. Nous avons mené une étude longitudinale pour saisir des changements dans la marche au fil du temps et les relier à l’incidence des maladies cardiovasculaires au cours des années suivantes – commente l’expert « .
Comment le risque change
La recherche a évalué les informations de la base de données statistiques des Pays-Bas pour les trois millions de résidents néerlandais d’âge égal ou plus de 40 ans au début de la recherche, sans l’histoire des maladies cardiovasculaires et sans évidemment des mouvements. UN Indice de transfert Au niveau national, mesuré objectivement, pour des zones de 500 mètres autour de leurs adresses résidentielles. Dans cette étude, l’indice de praticabilité était composé de six composantes: densité de population, densité et services de vente au détail, mélange d’utilisation du sol, densité des intersections, de la densité des espaces verts et des trottoirs densité. Ensuite, ces données ont été associées à celles relatives à l’incidence des maladies cardiovasculaires de 2009 à 2019, collectées par le registre des distraires hospitaliers néerlandais et le registre national de la cause du décès.
Quatre trajectoires distinctes de passage dans le quartier ont été observées: une trajectoire de praticabilité stable mais relativement faible (91,1%), une trajectoire de praticabilité stable mais relativement plus élevée (0,6%), une praticabilité initiale du voisinage relativement plus élevé qui a diminué au fil du temps (1,7%) et une pratique initiale du voisinage relativement plus faible qui a augmenté au fil du temps qui a augmenté au fil du temps. (6,5%). Dans une surveillance de 11 ans, 21,4% des sujets ont développé une pathologie cardiovasculaire et il y a eu 81 600 décès pour cette cause. Qu’est-ce qui émerge? Une données pour tout le monde. Les individus exposés à une marche stable et faible présentaient un risque plus élevé de 5,1% des pathologies portées par le cœur et les vases.
« Les adultes exposés à une faible praticabilité au fil du temps, c’est-à-dire que la plupart des individus de notre étude avaient un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires que celles des quartiers à forte praticité stable – le savant dit.? Nos résultats mettent en évidence l’importance de l’urbanisme à long terme pour la santé cardiovasculaire ».
La valeur du mouvement
«L’activité physique est un outil fondamental de prévention cardiovasculaire car il contribue à réduire la pression artérielle, la cholestérolle glucose et le poids corporel, surtout lorsqu’il est conduit de manière appropriée et constamment – commente Massimo VolpePrésident de la société italienne pour la prévention du risque cardiovasculaire (SIPRAC). Il est donc très important de créer les conditions environnementales qui peuvent encourager la pratique quotidienne de l’exercice physique, en particulier dans les villes et les grandes métropoles où les espaces ouverts ne sont souvent pas très possibles et les conditions de trafic véhicule dissuasif « . Pollution des risques et risque cardiovasculaire.
