Activité physique : moins de tumeurs et de maladies chroniques. InFormaTeen arrive à Milan Cortina 2026

Il réduit le risque de cancer du sein jusqu’à 21 %, de cancer colorectal et de l’estomac de 19 %, de cancer de la vessie de 15 % et de cancer du rein de 12 %. L’activité physique régulière réduit également considérablement le risque d’hypertension, de maladies cardiovasculaires, d’accidents vasculaires cérébraux et de diabète et réduit la mortalité globale jusqu’à 30 % par rapport à un mode de vie sédentaire. Seulement 30 minutes par jour d’exercice modéré, presque tous les jours de la semaine, suffisent pour obtenir de réels bienfaits pour la santé. C’est de ces preuves scientifiques qu’est né InFormaTeen, le projet de prévention présenté aujourd’hui à Casa Italia et promu par la Foce (Fédération des oncologues, cardiologues et hématologues) : une initiative qui accompagne les Jeux Olympiques d’hiver de Milan Cortina 2026 avec une « phase hivernale » dédiée avant tout aux plus jeunes.

Mode de vie sédentaire et modes de vie à risque

La sédentarité reste l’un des principaux facteurs de risque modifiables : elle est responsable d’un tiers des maladies cardiaques et jusqu’à un quart des cancers du sein et du côlon. En Italie, 35% de la population est sédentaire et chez les adolescents, cette proportion atteint 25%, un chiffre qui s’accompagne de la propagation d’autres comportements incorrects comme le tabagisme, l’abus d’alcool et une alimentation déséquilibrée. « La prévention des maladies oncologiques doit commencer dès le plus jeune âge », souligne-t-il. Francesco Cognettiprésident de la Foce. « Le rôle du sport dans la réduction du risque de nombreux cancers est encore sous-estimé, malgré les preuves scientifiques claires ». Une activité physique régulière aide à réduire les niveaux d’œstrogènes et d’autres facteurs de croissance liés au développement des tumeurs, neutralise l’hyperinsulinémie et renforce le système immunitaire. « Et pourtant – continue l’expert – 20% des adolescents italiens sont sédentaires et beaucoup d’autres adoptent des modes de vie malsains. C’est pourquoi nous avons lancé une campagne éducative en alliance avec le monde du sport ».

Les chiffres chez les adolescents

Parmi les plus jeunes, 10 % fument, 21 % abusent de l’alcool et en 2023, 19 % des enfants étaient en surpoids, dont 9 % souffraient déjà d’obésité. Le thème du tabagisme et du cancer du poumon chez la femme est particulièrement pertinent, un néoplasme fortement lié au tabagisme. En Europe, la baisse de la mortalité féminine est plus tardive qu’au Royaume-Uni et aux États-Unis, mais en Italie, un premier signal positif est attendu pour 2026. « Le tabagisme est à l’origine de 23% des nouveaux cancers diagnostiqués chez les hommes et de 7% chez les femmes en Italie », souligne Massimo Di Maioprésident de l’Aiom. « C’est pour cette raison que, avec d’autres fondations scientifiques, nous avons promu un projet de loi d’initiative populaire (ici pour signer) visant à introduire une taxe d’accise fixe de 5 euros sur les produits à fumer et à inhaler de nicotine ». En un peu plus de deux semaines, plus de 19 000 signatures ont été recueillies dans le but de lutter efficacement contre le tabagisme, comme cela s’est déjà produit dans d’autres pays européens. Le tabagisme reste également l’un des principaux facteurs de risque cardiovasculaire, surtout si l’habitude débute avant l’âge de 20 ans.

Coeur et mouvement

En parlant de cœur, « une activité physique régulière réduit les risques d’hypertension, de maladies cardiovasculaires, d’accidents vasculaires cérébraux et de diabète », rappelle-t-il. Ciro Indolfiprésident de la Fédération italienne de cardiologie. « Les principales institutions de santé recommandent au moins 150 minutes par semaine d’activité modérée chez les adultes et environ 60 minutes de mouvement par jour chez les enfants et les adolescents. » L’exercice améliore l’efficacité du système cardiovasculaire et la capacité à utiliser l’oxygène, tandis que de nombreuses disciplines, dont les sports d’hiver, contribuent à la prévention cardiovasculaire grâce à la dépense calorique et à l’effort cardiorespiratoire.

InFormaTeen aux Jeux Olympiques de Milan Cortina 2026

Pendant toute la durée des Jeux olympiques d’hiver de 2026, des brochures d’information créées par Foce seront distribuées et les activités en ligne se poursuivront sur le portail informateen.it et sur TikTok, avec de nouveaux témoignages aux côtés de ceux déjà impliqués dans le monde du sport.

La campagne est promue en collaboration avec Coni, FIGC et Poste Italiane et bénéficie du patronage du ministère des Sports et de la Jeunesse. « Les données sur les modes de vie des jeunes ne sont pas encourageantes et représentent une tendance qui doit être inversée au plus vite – confirme-t-il. Marco Di Paolavice-président de Coni -. Le sport peut jouer un rôle éducatif central. » « Vous diffusez des valeurs importantes et des modes de vie sains – conclut-il Gianluigi Buffontémoignage de l’initiative -. Si nous pouvons les promouvoir auprès des jeunes, nous ferons vraiment un pas en avant. »