Une journée des champions entre sport et nutrition
Maîtrise de soi et plaisir. Quatre athlètes olympiques, Deborah Compagnoni, Elisa Di Francisca, Larissa Iapichino et Massimiliano Rosolino, expliquent leurs secrets pour se sentir en forme et affronter les petits et grands défis de la vie quotidienne. C’est un exercice physique sain, sans excès, qui garantit votre équilibre
Quelques exercices d’étirements dès le réveil et un petit-déjeuner avec du thé vert et des toasts. Ainsi commence la journée Élisa Di Francisca, championne olympique de fleuret aux Jeux de Londres 2012. Un mode de vie sain, qu’elle suit encore aujourd’hui alors qu’elle ne relève plus les défis olympiques d’escrime. Des choix similaires également pour Massimiliano Rosolinochampion olympique à Sydney en 2000 et champion du monde à Fukuoka en 2001.
