Ostéoporose et perte musculaire chez les personnes âgées : ce n’est pas une fatalité
En vieillissant, nous perdons de la masse musculaire et osseuse. Mais avec une alimentation ciblée et un bon exercice physique, vous pouvez éviter que cela ne se produise : voici comment
La perte progressive du tonus musculaire et l’affaiblissement des os sont des affections courantes chez les personnes âgées et constituent une grande menace pour la santé. En effet, ces deux affections augmentent le risque de chute et les rendent généralement moins résistantes aux maladies. La sarcopénie et l’ostéoporose ne sont cependant pas une fatalité.
LONGUE VIE : L’ARCHIVE COMPLÈTE
Le vieillissement est un processus naturel qui implique des changements physiques et cognitifs tout au long de la vie d’une personne.
