Régime de printemps : comment et quand manger pour perdre du poids et affronter le changement de saison
Aliments frais de saison, céréales complètes, 2 litres d'eau par jour et horaires de repas nord-européens : voilà comment perdre du poids tout en restant en bonne santé
Envie de légèreté : à mesure que la nature s'éveille et que les journées rallongent, nous nous sentons tous plus prêts à faire quelques sacrifices à table pour éliminer les kilos accumulés pendant l'hiver et nous détoxifier. Après tout, les fruits et légumes de saison sont une explosion de couleurs et de saveurs qui nous encouragent à manger de manière plus saine également parce que, à mesure que les températures augmentent, nous nous découvrons de plus en plus et si nous ne nous sentons pas bien dans notre corps, nous pourrions avoir l'impression …
