Prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux avec le régime PURE : qu’est-ce que c’est et comment ça marche

Pour protéger le cœur decrise cardiaque et parmi les nombreux risques liés à l’alimentation, est-il plus commode d’éliminer drastiquement les aliments qui s’avèrent ne pas être parfaitement conformes aux diktats de la nutrition ou est-il plus utile de ne rien lâcher ?

La question en est une qui fait trembler les poignets, entre des étiquettes nutritionnelles plus ou moins anxieuses et la tendance de plus en plus répandue à toujours renoncer aux aliments contenant des graisses animales, comme les viandes non transformées ou les produits laitiers.Une réponse, qui confirme l’importance d’une alimentation variée protéger le cœur et les artères avec une préférence pour les légumes, les noix, les légumineuses et le poisson, est issu d’une grande recherche impliquant des personnes dans 80 pays.