Le secret d’une vieillesse paisible ? Avoir un passe-temps
Un groupe de chercheurs anglais s’est interrogé sur la possibilité que la pratique d’un ou plusieurs passe-temps puisse avoir un impact sur la qualité de vie des personnes âgées. Voici ce qu’ils ont découvert
L’espérance de vie moyenne s’allonge, ce qui entraîne des questions sur la manière de vieillir au mieux. Selon les résultats de recherches récentes, avoir un passe-temps est essentiel pour vivre une vieillesse paisible et en bonne santé.
Les passe-temps, définis comme des activités pratiquées pendant le temps libre pour le plaisir, telles que l’art, l’artisanat, la lecture, les jeux, les sports, le jardinage, le bénévolat et la participation à des sociétés ou à des clubs, nécessitent diverses compétences, notamment l’imagination, la créativité, la dextérité, mais aussi l’activation sensorielle et stimulation cognitive.
