Le régime imitant le jeûne pourrait réduire l’âge biologique
Cinq jours consécutifs par mois (de mille à 750 calories) réduisent la graisse abdominale et hépatique, la résistance à l’insuline et le risque de diabète. Vous aider à améliorer votre âge biologique de 2 ans et demi. L’étude sur les volontaires publiée le Communications naturelles
Le régime imitant le jeûne est un protocole alimentaire qui cherche à reproduire les effets bénéfiques d’une abstention périodique de consommation alimentaire, en utilisant des aliments qui fournissent néanmoins tous les nutriments nécessaires à l’organisme et aident à faire face à la sensation de faim. Il a été développé par un Italien, Walter Longodirecteur du département de gérontologie de l’Université de Californie du Sud, et a immédiatement suscité de nombreux éloges car il promet des résultats importants en termes de santé, avec un régime relativement simple à suivre et qu’il faut respecter quelques jours à la fois. .
