Avez-vous du pré-diabète ? Gardez votre glycémie basse pour éviter une crise cardiaque (et plus encore)
Pour ceux qui ont des valeurs glycémiques supérieures aux niveaux et qui se situent dans la « moyenne » d’un risque élevé de maladie, il est nécessaire de réduire les dangers pour le cœur et les artères.
Il est bien connu que le diabète de type 2 représente un facteur de risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Cependant, on ne se rend pas toujours compte du fait qu’un taux de sucre dans le sang qui fluctue juste en dessous des valeurs pathologiques, révélatrices d’un prédiabète, peut également être dangereux pour le cœur. Alors, avec une glycémie pas encore totalement pathologique mais toujours dangereusement élevée, on a parfois tendance à sous-estimer la situation. Et c’est une erreur. Nous devons être occupés. Parce qu’il est important d’inverser ce qu’on appelle en réalité le prédiabète. Oui, ceux qui corrigent cette condition réduiraient de 42 % le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’autres événements cardiovasculaires indésirables. Et comme si cela ne suffisait pas, si le prédiabète « recule » avec des valeurs glycémiques inférieures à 100 milligrammes par décilitre, la probabilité de décès cardiovasculaire ou d’hospitalisation pour insuffisance cardiaque diminuerait de 58 %. C’est ce que révèle une recherche coordonnée par Andreas Birkenfeldmaître de conférences en diabétologie au King’s College de Londres et à l’hôpital universitaire de Tübingen, est apparu sur Lancet Diabète et endocrinologie. L’étude fait partie d’une collaboration entre le King’s College lui-même et l’Université de technologie de Dresde (TUD), connue sous le nom de transCampus.
Combien il est important de ramener la glycémie à la normale
Le prédiabète est une maladie dans laquelle le taux de sucre dans le sang est supérieur à la normale, mais pas suffisamment pour diagnostiquer un diabète de type 2. Et il s’agit d’une sorte de « signal d’avertissement caractérisé par des valeurs de glycémie à jeun comprises entre 100 et 125 milligrammes par décilitre et une hémoglobine glyquée comprise entre 5,7 et 6,4 % ». L’étude a examiné les informations de l’étude américaine sur les résultats du programme de prévention du diabète (DPPOS) et de la recherche chinoise DaQing. régime.
En général, on a vu comment et dans quelle mesure le traitement du prédiabète en ramenant les valeurs de sucre dans le sang aux niveaux souhaités améliore le profil de risque et comment cet effet positif se maintenait même pendant des décennies après l’ajustement des niveaux de sucre dans le sang, suggérant un impact durable de cette mesure préventive. « Les résultats de l’étude indiquent que la rémission du prédiabète pourrait s’imposer, avec l’abaissement de la tension artérielle, la réduction du cholestérol et l’abstention du tabac, comme le quatrième outil de prévention primaire important qui prévient réellement les crises cardiaques et les décès – est le commentaire de Birkenfeld ».
Le mode de vie ne suffit pas
Bref, le prédiabète doit devenir une cible à corriger. En ce sens, l’étude confirme des observations qui ont montré comment les seuls changements de mode de vie, comme une activité physique accrue, une perte de poids peu significative et une alimentation plus saine, ne suffisent parfois pas à réduire le risque cardiovasculaire. et engage les médecins dans des traitements ciblés également dans ces cas. « Pendant des années, on a dit aux personnes atteintes de prédiabète que perdre du poids, faire plus d’exercice et manger plus sainement les protégerait des crises cardiaques et d’une mort prématurée », note Birkenfled. Bien que ces changements de mode de vie soient incontestablement précieux, les preuves ne soutiennent pas leur capacité à réduire les crises cardiaques ou la mortalité chez les personnes atteintes de prédiabète. » La recherche indique cependant clairement que la rémission de cette maladie est associée à une nette réduction des événements cardiaques mortels, de l’insuffisance cardiaque et de la mortalité toutes causes confondues.
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Nous nous concentrons sur la prévention
Le conseil est donc simple. Faites attention à ce « juste milieu » glycémique. Vérifiez régulièrement vos valeurs de glycémie et d’hémoglobine glyquée et surtout parlez-en à votre médecin pour savoir quoi faire, également pour réduire les risques futurs pour le cœur, les reins et le cerveau. Tout cela dans le cadre d’un profil de risque cardiovasculaire personnel à garder à l’esprit. Et puis, faites attention à vos habitudes jour après jour : selon un cardiologue. « Cette recherche dit quelque chose de très important : moins nous mangeons de sucre, mieux c’est – commente-t-il. Stefano Carugo, Directeur du Département Cardio-thoracique-vasculaire de l’IRCCS Policlinico di Milano – Université de Milan. On sait que les personnes atteintes de diabète courent un risque cardiovasculaire accru mais comme le montre l’étude, le prédiabète peut aussi être risqué et doit être abordé dès le plus jeune âge, en pensant à consommer peu de sucre et surtout en « brûlant » davantage et donc en faisant une activité physique régulière ».
