Travailler la nuit dommage que l’ADN et la mélatonine pourraient aider

L’intégration de la mélatonine peut aider le corps à réparer les dommages à l’ADN chez les personnes qui effectuent un travail nocturne, peu exposée au soleil, à laquelle la production de la même mélatonine est liée. Ce sont des résultats très préliminaires qui ont émergé d’une petite étude clinique menée par la Société canadienne du cancer et les Instituts canadiens de recherche en santé-institut de la recherche sur le cancer en collaboration avec la Cancer Research Society (Canada) et la BC Cancer Foundation, publiée dans le magazine en ligne Médecine professionnelle et environnementalemais qui justifierait le début d’études plus larges sur l’impact potentiel de l’intégration de la mélatonine à long terme. La production nocturne normale de mélatonine, une hormone d’horloge biologique qui module également l’alternance entre le sommeil et le réveil ainsi que de nombreuses autres fonctions, est supprimée chez les travailleurs de nuit. Cela compromet la capacité du corps à réparer les dommages oxydatifs à l’ADN, le produit par le produit des processus cellulaires normaux, exposant cette catégorie de travailleurs à un risque plus élevé de certains types de cancer.

Mélatonine et réparation d’ADN: l’expérience

L’objectif de cette étude était donc d’étudier si l’intégration de la mélatonine, prise au cours de la journée, pourrait agir en partie sur ces dégâts, améliorant les compétences réparatrices de l’ADN. Les chercheurs ont donc inscrit 40 travailleurs de nuit qui ont été divisés au hasard en deux groupes: un, environ la moitié, destiné à recevoir une pilule quotidienne de mélatonine de 3 mg à prendre pendant la journée avec de la nourriture et une heure avant d’aller dormir pendant 4 semaines consécutives, L’autre moitié plutôt une pilule fictive (placebo) de 3 mg selon le même programme. Tous les participants ont travaillé au moins deux quarts de nuit consécutifs chaque semaine, pendant au moins 7 heures par nuit et pendant au moins 6 mois. Personne n’a eu de troubles du sommeil ou de conditions chroniques.

De plus, au cours de l’étude, les échantillons d’urine ont été prélevés dans des moments spécifiques: au cours de la deuxième des deux périodes de sommeil diurne et au début de la nuit, au début de l’expérimentation et à la fin des 4 semaines. Les participants étaient également équipés d’activités d’activités pour mesurer les heures de sommeil pendant la journée, tandis que les niveaux de 8-OHDG, un indicateur de la capacité de réparation des dommages à l’ADN, ont été mesurés dans l’urine collectée pendant les périodes de la journée de sommeil et le quart de nuit suivant.

Il a été observé que les niveaux urinaires de 8-OH-DG étaient supérieurs à 80% pendant le sommeil diurne, suggérant ainsi une meilleure réparation entre ceux qui ont assumé le supplément de mélatonine que ceux qui ont assumé la pilule fictive. Cependant, aucune différence significative dans les niveaux urinaires de 8-OH-DG au cours du quart de nuit suivant n’a émergé.

Les limites de l’étude

L’étude, cependant, présente plusieurs limites: tout d’abord la population réduite sur laquelle elle a été menée, le type de participants, exclusivement des agents de santé, s’assurant que ces résultats peuvent ne pas être applicables au reste de la population ou à tous les Professions de nuit. Enfin, des informations sur l’exposition à la lumière naturelle sont manquantes, ce qui affecte les niveaux circulants de mélatonine.

Pour l’instant c’est juste une option

« L’augmentation des dommages oxydatifs de l’ADN en raison de la capacité de réparation de l’ADN réduite lui-même est un mécanisme qui peut contribuer au développement de tumeurs entre les travaux nocturnes. Notre étude contrôlée randomisée avec un placebo a suggéré que l’intégration de la mélatonine peut améliorer le processus réparatif entre cela Catégorie des travailleurs « lit l’étude. En attendant que des études à grande échelle soient menées et à l’examen des doses variables de suppléments de mélatonine optimaux et d’effets à long terme, les chercheurs invitent à considérer cette option comme une stratégie d’intervention pour réduire le poids du cancer parmi les travailleurs de la nuit de nuit, également avec une perspective de prévention.