Plus de couleur dans votre assiette et votre vue gagne

Au foot, comme au padel ou au beach-volley, un bon sportif se distingue aussi par la couleur des fruits et légumes qu’il met dans son assiette. Plus il est coloré, meilleures seront les performances sportives, qu’il s’agisse d’une compétition entre professionnels ou d’un simple match entre amis.

Lutéine et zéaxanthine amis de la vue

Les poivrons rouges et jaunes, la citrouille, les carottes et les épinards, mais aussi les abricots, les kakis, les framboises et les mûres, et de nombreux autres légumes, contiennent deux ingrédients particuliers capables d’avoir des effets puissants sur les yeux.