Méthode, patience, audace : voilà ce que nous apprennent les Olympiens

Tout le monde ne peut pas faire 100 mètres dos en 52 secondes comme Thomas Ceconcourez 10 kilomètres avec la concentration de Nadia Battoclettiécrase avec le pouvoir de Paola Egonu. Nous tous, face à ces images, étions émus, en espérant la victoire. C’est grâce aux neurones miroirs, qui nous font participer avec empathie à ce que nous observons, mais aussi à l’esprit des JO de Paris, qui cette année, après 32 ans sans même une heure de décalage horaire, semblaient plus proches que jamais : une vitrine de des sports et des athlètes qui peuvent inspirer et enseigner.

Des entreprises qui inspirent

«Les Jeux olympiques ont un impact profond sur le public, en particulier sur les plus jeunes – confirme-t-il Flavius ​​​​Nascimbènecoordinateur du projet Psychologie du sport de l’Ordre des psychologues de Lombardie -. Voir des athlètes accomplir de grands exploits peut être inspirant : non seulement cela enflamme la passion pour de nouvelles disciplines, mais cela les motive également à poursuivre leurs objectifs. »

Les Jeux ont été l’occasion de mieux connaître les athlètes de la nouvelle génération : ils se définissaient comme calmes, polis, patients, mais non moins déterminés. « Ils ont montré une très large gamme d’émotions, liées non seulement à la force, mais aussi à la vulnérabilité. Ils ont apprécié l’amélioration et le chemin parcouru pour y arriver, ainsi que le résultat final. C’est pourquoi beaucoup étaient également enthousiasmés par une quatrième place. »

Benedetta Pilato : soyez authentique

Elle fut la première à montrer cette authenticité : Benedetta Pilatené en 2005, s’est réjoui d’une quatrième place au 100 mètres brasse, surprenant tout le monde. « Il nous a rappelé que l’élément le plus important dans le sport de compétition est la motivation intrinsèque », commente-t-il. Giuseppe Vercelliprofesseur de psychologie du sport et de performance humaine à l’Université de Turin -. C’est avoir l’envie de faire du sport pour les sensations positives qu’il génère. Un champion réfléchit au résultat, mais se concentre sur le processus qui l’y mènera. S’exprimer pleinement, c’est la victoire, quels que soient le podium et la médaille. »

Nadia Battocletti : soyez méthodique

Malgré l’argent au 10 000 mètres, Nadia Battocletti24 ans, a déclaré que le point culminant des jeux a été de voir son nom à la quatrième place au 1 500 mètres, un exploit qui lui a donné le sentiment de faire partie de l’élite. « Nadia a été méthodique et révolutionnaire : elle nous a montré que, si vous avez un plan, même s’il semble improbable comme le sien de dépasser les athlètes africains en demi-fond, vous pouvez y parvenir, en gardant la bonne concentration – dit Vercelli -. Son style de course, toujours tourné vers le bas, reflète sa concentration et sa méthode d’économie d’énergie, sans se soucier de l’esthétique ni de la foule. C’est un modèle pour une nouvelle façon de courir les courses d’endurance. »

Marta Maggetti : soyez patiente

Né à Cagliari en 1996, Marta Maggetti elle fait preuve d’une grande polyvalence, passant du volley-ball au basket-ball et à la gymnastique artistique, avant d’investir ses talents dans la planche à voile. Après la quatrième place à Tokyo, il remporte l’or à Paris. Elle se décrit comme têtue mais patiente, une combinaison qui lui a permis de surmonter les difficultés. Son histoire est un exemple de persévérance et de planification. « Il a déclaré qu’avec l’argent de Coni il arrangerait la maison, démontrant qu’il sait intégrer les sphères professionnelle et personnelle », souligne l’expert.

Mattia Furlani : être perfectionniste

C’est une exubérance terre-à-terre mise en valeur par Mattia Furlaniqui, en remportant le bronze au saut en longueur, a offert à l’Italie une médaille qu’elle n’avait plus gagnée depuis Jean les évangélistes à Los Angeles en 1984. Il s’est dit satisfait de ce qu’il définit comme l’une de ses meilleures courses, mais il a tourné ses pensées vers l’avenir. « Malgré ses 19 ans, l’attitude est celle d’un athlète mature, conscient que grandir ne suffit pas pour maintenir le niveau atteint – observe Vercelli -. Cela démontre que vous avez une vision claire, guidée par la conscience que l’excellence ne peut être atteinte que par une amélioration constante. »

Lorenzo Musetti : soyez élégant

Un autre bronze inspirant était celui de Lorenzo Musetti. A 22 ans, le tennisman de Carrare est monté sur le podium en simple messieurs, un résultat précieux pour lui et pour le tennis italien qui attendait ce moment depuis 100 ans. Sa performance a prouvé que l’élégance et l’authenticité peuvent être aussi puissantes que la victoire. « Il jouait avec sang-froid, sans gestes théâtraux – explique Vercelli -. Son attitude nous apprend qu’on peut valoriser son image en étant soi-même, en silence, et en laissant parler le terrain. »

Thomas Ceccon. sois audacieux

Le nageur de 23 ans originaire de Vicence Thomas Cecon il a remporté l’or au 100 mètres dos et le bronze au relais 100 mètres nage libre, mais il s’est également fait remarquer par quelques siestes sur la pelouse, sa manière originale de dénoncer la chaleur du village olympique. Il y a ceux qui pensent qu’il joue un personnage, ceux qui sont convaincus que sa sortie des sentiers battus est spontanée. Selon Vercelli, « Ceccon est authentique même lorsqu’il sort des protocoles et c’est le message qu’il envoie : être soi-même, même lorsqu’on sort des limites, conduit à de grands résultats ».

Filippo Macchi : soyez respectueux

Argent en feuille, Filippo Macchi il a réagi avec sportivité aux disputes sur l’arbitrage qui ont attribué l’or au Chinois Long Ka Cheung. « J’ai terminé deuxième dans la course la plus importante pour tous les athlètes – a-t-il déclaré – et précisément parce que je pratique ce sport, j’ai appris que les décisions des arbitres doivent toujours être respectées ! Son attitude montre que l’acceptation des décisions est fondamentale dans l’esprit sportif. « Ça nous apprend que dans le sport, comme dans la vie, il y a des règles à respecter. Reconnaître la différence entre le « jeu fini » de la discipline, avec ses règles immuables, et le « jeu infini » de la vie, où les règles peuvent évoluer, est une leçon précieuse », souligne Vercelli.

Gregorio Paltrinieri : soyez constant

Aux côtés de la nouvelle génération d’athlètes, subsistent les piliers qui ont fait l’histoire des Jeux olympiques, comme Gregorio Paltrinieri. A 30 ans et ses quatrièmes Jeux olympiques, il est le « meilleur » Italien de tous les temps en natation avec cinq médailles, les deux dernières remportées à Paris.

« Le mot que j’associe à Paltrinieri est cohérence – continue le psychologue -. Dans un sport comme le sien, il faut aimer l’effort physique, et il a la capacité de transformer la fatigue en plaisir. C’est l’un des aspects les plus thérapeutiques du sport : quand vous luttez, le superflu disparaît et vous vous concentrez sur ce qui compte. Il sera un excellent exemple même lorsqu’il quittera le professionnalisme.

Gianmarco Tamberi : faire preuve d’autocritique

Un autre pilier bleu est Gianmarco Tambericapitaine charismatique, qui a fait face au poids de la reconfirmation olympique. Après l’or à Tokyo, le rêve d’un deuxième titre a failli virer au cauchemar. Avec une pointe d’autocritique, il a admis qu’à l’avenir il ne voudrait plus faire passer le sport avant sa famille. « Je crois que ces Jeux olympiques ont été une leçon pour le très sympathique Tamberi, plus que pour nous spectateurs – souligne Vercelli -. Il a montré que tout peut changer en un instant : quand on pense tout maîtriser, on oublie cette force motrice qu’est l’inattendu. »

Italie volley-ball : être unis

Le volleyball féminin a été la seule équipe de l’expédition italienne à monter sur la plus haute marche du podium. « Les joueurs ont parlé d’un parcours qui a transformé le groupe en une véritable équipe : cohésion, intégration et entraide, avec des compétences individuelles mises au service du collectif – raconte le psychologue. Flavius ​​​​Nascimbène -. L’or n’est pas seulement une victoire, mais un exemple de la manière dont différentes personnalités et comportements peuvent créer un succès partagé. Faire preuve d’empathie envers une équipe transmet la valeur de la collaboration, qui est fondamentale à tout succès.