La danse de groupe est bonne pour tous les âges et prolonge la vie
Réduit le stress, augmente la production de substances bénéfiques pour le corps et l’esprit. Même après 50 ans, c’est une arme contre la dépression et d’autres maladies. L’avis des experts
La danse est liberté, plaisir et communication. La danse est bonne pour le corps et l’esprit, à tout âge et même si l’on commence à l’âge avancé, comme l’indiquent diverses études. Des recherches récentes de l’Université de Leeds, par exemple, ont mis en évidence que la danse est bénéfique même pour les personnes de plus de 85 ans.
La recherche, publiée dans BMC Geriatrics, a identifié des bénéfices en termes de santé physique, de capacité de socialisation, de sentiment d’appartenance au groupe et de reconnexion avec soi-même.
