Comme Noël est stressant, 8 conseils pour aborder les fêtes avec sérénité
Fixez des limites, minimisez le drame, alignez les vacances avec leur propre sens. Huit conseils pour gérer la tension qui accompagne parfois les vacances
Noël, fête ou rendez-vous stressant ? Les vacances de Noël ne sont pas toujours et pas pour tout le monde un moment de partage, de joie et de plaisir. Même un anniversaire ayant une connotation culturelle et sociale aussi positive ne constitue peut-être pas un événement paisible pour certains. Par exemple, certaines études, récentes et un peu plus anciennes, ont rapporté que pendant la période des vacances, les troubles de l’humeur peuvent augmenter ou s’aggraver, chez les personnes ayant déjà un diagnostic de ce type, et les décès associés à l’alcool.
