Stranger Things : avais-je raison de le regarder avec mon fils de 7 ans ?

J’ai regardé tout Stranger Things avec mon fils de 7 ans. J’ai eu tort? C’est une question que beaucoup de parents se posent seulement après coup. Quand les épisodes sont passés, quand l’enfant s’est endormi, quand le silence du soir laisse place à un doute qui ne fait pas de bruit, mais demeure.

« J’ai eu tort? » La réponse n’est pas une condamnation morale. Mais oui, la réponse est oui. Et c’est une réponse éducative. Nécessaire.

Pas parce que Stranger Things est une « mauvaise » série. Le problème n’est pas le produit. C’est l’époque du développement dans laquelle il est proposé.

Ces dernières années, nous avons normalisé l’idée selon laquelle, si un adulte est présent, tout contenu devient automatiquement tolérable.

« Nous le regardons ensemble. » « S’il a peur, je lui expliquerai. » « Il sait que c’est de la fiction. » Mais le cerveau d’un enfant ne fonctionne pas ainsi.

Les neurosciences du développement sont claires sur un point : la présence rassurante de l’adulte n’annule pas l’impact neurobiologique des images. Il peut le contenir partiellement, mais il ne le neutralise pas. Avant 9-10 ans, le système limbique, la partie du cerveau responsable de la gestion des émotions, en particulier de la peur, est très réactif, tandis que le cortex préfrontal, qui sert à donner du sens, de la distance et du sens à l’expérience, est encore immature. Cela signifie une chose simple : l’émotion passe avant la pensée. Et cela reste souvent.

Comment le cerveau enregistre les images

Lorsqu’un enfant est exposé à des images fortes, des menaces, des monstres, des courses-poursuites, des corps difformes, des enfants en danger, son cerveau ne les archive pas comme « histoire ». Il les enregistre comme une véritable expérience émotionnelle. Ce n’est pas grave s’il ne pleure pas. Ce n’est pas grave s’il rit. Ce n’est pas grave s’il dit « Je n’ai pas peur ». Le corps a déjà appris quelque chose.

Dans des conditions d’activation intense, le cerveau libère du cortisol et de l’adrénaline. Si cela se produit de manière répétée, sans capacité adéquate de traitement symbolique, l’expérience n’est pas « digérée », mais stockée. Et ce qui n’est pas traité, tôt ou tard, cherche une autre issue.

Le prix est payé plus tard

En fait, le prix ne se paie pas en regardant la série. Vous payez plus tard. Dans le sommeil qui se fragmente. Dans des peurs soudaines qui ne semblent liées à rien. Dans l’irritabilité, dans l’hypercontrôle, dans certains jeux qui deviennent soudain plus sombres. Dans des comportements qui changent « sans raison ».

Dire « c’est juste une série » est vrai pour un adulte. Ce n’est pas pour un enfant en phase de construction émotionnelle. Protéger ne veut pas dire censurer. Cela signifie respecter le timing du développement neurologique et émotionnel. Le contenu peut être parfaitement adéquat à douze ans et nuisible à sept ans. Non pas parce que l’enfant est fragile. Mais parce que c’est à l’entraînement.

La question inconfortable

La question la plus inconfortable n’est peut-être pas de savoir si nous avons fait le mauvais choix. Mais pourquoi avons-nous tant de mal à attendre aujourd’hui ? Attendez qu’ils grandissent. Attendez que le cerveau mûrisse. Attendez qu’ils aient les outils pour affronter l’obscurité avant de leur montrer.

Être parent aujourd’hui, c’est aussi cela, savoir revenir en arrière, sans honte, et dire : « Ici, j’avais anticipé. Maintenant, je prends du recul ». Ce n’est pas la perfection. C’est une responsabilité d’adulte. Et c’est une forme de guérison.

Psychologue Psychothérapeute Président de l’Association Nationale des Addictions Technologiques, GAP et Cyberintimidation « Di.Te »