La moitié de ceux qui ont une crise cardiaque sont anxieux et déprimés: si vous ne vous en souciez pas, un autre risque
Si l’événement aigu n’est pas dépassé, au fil du temps, les risques de nouvelles ischémies et de décès augmentent. Parce que le cœur « parle » avec la psyché. Surtout à risque le soleil et les femmes
Les chiffres parlent clairement. Et même s’ils sont des estimations, ils mettent en évidence une situation à corriger. De 33 à 50% de ceux qui ont dépassé une crise cardiaque vont pour répondre à l’anxiété, à la dépression, au stress et au-delà. Nous sommes confrontés à une série de conditions qui peuvent peser beaucoup sur la santé, et pas seulement psychologique. Pensez-vous que ceux qui présentent une condition d’inconfort liée à l’ischémie cardiaque jusqu’à un an après un événement aigu ont une probabilité de 1,5 supérieure à un événement cardiaque futur. En bref: après une crise cardiaque, vous ne devriez pas vous occuper uniquement des conséquences de l’ischémie sur le cœur, avec des thérapies personnalisées. Mais il faut aussi attention (et beaucoup) à bien psychologique. Et surtout, les spécialistes doivent réaliser le poids de cette condition et mettre en œuvre des chemins de réadaptation ciblés autant que possible. La recherche indique que les interventions à l’appui des patients souffrant d’inconfort psychologique, tels que la thérapie cognitivo-comportementale, les médicaments et les stratégies corps-esprit, tels que le yoga et la méditation, améliorent le bien-être émotionnel et réduisent le stress. La déclaration scientifique sur l’importance de l’état psychologique du patient après une ischémie grave produite par les experts de l’American Heart Association, publiée sur Circulation.
La dépression comme facteur de risque
« La détresse psychologique après une crise cardiaque est plutôt courante, mais souvent elle n’est pas reconnue – il dit dans une note de la société scientifique Glenn N. Levineprofesseur au Baylor College of Medicine de Houston. Nous nous concentrons souvent sur les aspects physiques des maladies cardiaques, mais la santé psychologique est liée à la santé physique, donc lorsqu’un événement cardiaque grave se produit comme une crise cardiaque, la récupération émotionnelle est tout aussi importante.
Selon le document scientifique, on estime que 1 survivant d’un infarctus sur 3 (33%) développe une dépression chaque année, contre moins de 1 sur 10 (8,4%) des adultes dans la population générale des États-Unis. Non seulement cela. L’anxiété et le stress peuvent affecter jusqu’à 50% des survivants d’une crise cardiaque pendant l’hospitalisation et persister chez 20 à 30% des personnes pendant plusieurs mois ou plus après la démission de l’hôpital. Pour risquer plus, les personnes qui vivent le soleil, les femmes, surtout si elles ne sont pas mariées, sans travail ni immigrants et ceux qui souffrent d’autres chronicités ou qui ont des problèmes auparavant psychologiques.
Combien la psyché pèse sur le cœur
La dépression, l’anxiété, le stress psychosocial et le trouble de stress post-traumatique (SSPT) après une crise cardiaque sont associés à un risque significativement plus élevé d’événements cardiaques et de décès par rapport aux survivants d’une crise cardiaque qui ne présentent aucune de ces conditions. Par exemple, plusieurs études ont montré que ceux qui présentent une anxiété post-infarctus ont une plus grande probabilité de 1,3 de souffrance d’une autre crise cardiaque ou mort. Non seulement cela: la dépression et le trouble de stress post-traumatique après une crise cardiaque sont tous deux associés à un double risque d’événements cardiovasculaires récurrents ou de mortalité. Le document est également expliqué ce qui pourrait arriver. Après une crise cardiaque, le cœur souffre et une inflammation est produite, ce qui peut à son tour provoquer des changements hormonaux et des altérations de la chimie cérébrale qui peuvent contribuer aux symptômes psychologiques. Le stress psychologique aigu peut encourager la vasoconstriction des coronaires, la réduction du flux sanguin vers le cœur et également les arythmies. Enfin, nous ne devons pas oublier l’action du stress chronique: cela fait augmenter la pression et favorise la même inflammation, aggravant la situation.
À quoi faire attention
Selon le document d’experts, il faut toujours considérer que les problèmes de peur ou de sommeil, pour mentionner deux exemples, peuvent être normaux après une crise cardiaque. Mais si les problèmes persistent sous forme de tristesse, de désespoir, de préoccupation excessive ou de comportement d’évitement, ils peuvent être le signe de la dépression clinique, de l’anxiété ou du trouble de stress post-traumatique. La détresse psychologique peut également influencer des comportements de vie sains qui affectent la récupération physique et physiologique.
Ce qui cause la dépression après une crise cardiaque provoque
Il existe des tests concrets selon lesquels la dépression après une crise cardiaque est liée à une mauvaise qualité du sommeil, à une nutrition incorrecte, à l’inactivité physique et à la fumée de cigarette, tous les facteurs qui augmentent le risque de futurs événements cardiaques. Les survivants d’une crise cardiaque qui souffrent d’inconfort psychologique peuvent également être socialement sèches, ne prennent pas les médicaments prescrits et / ou éviter de participer à un programme de réadaptation cardiaque. Pour cette raison, comme le confirme Levine, il faut des contre-mesures spécifiques: « soutenir les patients et les diriger vers un centre de santé mentale peut avoir un impact positif sur la santé psychologique du patient et des familles ».
Agir sur la psyché et les modes de vie
Le document montre comment différentes options disponibles pour aider les survivants à une crise cardiaque qui souffrent d’inconfort psychologique pour améliorer leur santé psychologique, bien-être émotionnel et la qualité de vie. Les traitements fondés sur des preuves pour les personnes ayant une détresse psychologique post-infarctus comprennent une thérapie cognitivo-comportementale, des médicaments, des stratégies de stress de stress basées sur la pleine conscience et des changements de style de vie sains, tels que l’exercice physique régulier et un meilleur sommeil. Il est essentiel que les services et programmes de réadaptation cardiaque soient disponibles pour une approche de tailleur, sur une base de cas.
