Comme c’est difficile d’être jumelé à une star

Dans le film Triangle de tristesse du réalisateur suédois Ruben Ostlund Carl et Yaya sont des couples fiancés, tous deux mannequins, en croisière aux Bermudes. La carrière de Yaya traverse un moment chanceux, tandis que celle de Carl est en crise. Elle a également beaucoup de succès en tant qu’influenceuse, mais il semble jouer davantage un rôle ornemental pour les histoires qu’elle publie sur Instagram.

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Le couple « déséquilibré »

Cette situation génère un grand mécontentement chez Carl, qui sera plus tard impliqué dans d’autres événements qui provoqueront un sentiment d’humiliation à Yaya et mettront sa propre vie en danger. Le thème du déséquilibre, au sein d’un couple, entre les satisfactions et les gratifications de chacun des deux membres est très important, tant dans le contexte interpersonnel et professionnel qu’en ce qui concerne la visibilité sur les réseaux sociaux, qui aussi frivole que cela puisse paraître, représente néanmoins un indicateur de reconnaissance sociale d’une personne. Un tel déséquilibre peut induire des sentiments d’inadéquation, d’humiliation et de perte de valeur personnelle chez le partenaire le moins « vu », jusqu’au développement de véritables symptômes dépressifs.

Les rivalités

Ces expériences sont directement liées à des dynamiques de comparaison et de rivalité, qui peuvent surgir même si elles sont inattendues et indésirables : la reconnaissance par les autres est l’une des façons dont nous apprenons à réguler notre estime de soi, et lorsqu’il semble que nos qualités sont moins appréciées que les autres, nous sommes tentés de tomber dans les mécanismes défensifs de l’envie et du dénigrement, qui nous permettent de réduire notre douloureux sentiment d’inadéquation sur le moment.

Mais avec le temps, ces sentiments polluent les relations, et nous devrions apprendre à apprécier ou au moins tolérer les réussites des autres sans les considérer comme une blessure pour notre ego : chacun de nous a ses propres qualités et il est probable que, même si d’autres sont plus reconnus que nous dans certains domaines, il y en a d’autres dans lesquels nous pouvons nous sentir plus en confiance sans nécessairement entrer en compétition.

L’homme en crise

Au sein d’un couple, c’est souvent l’homme qui a plus de mal à accepter la réussite de sa partenaire : la répartition traditionnelle des rôles prévoyait plus de visibilité pour l’homme, soutenu et encouragé par la femme. La conquête féminine de plus grands espaces de visibilité peut être vécue par les hommes comme une blessure à leur propre narcissisme, compris comme une manifestation de pouvoir et d’importance.

La seule stratégie pour éviter que ces tensions ne détruisent la relation à long terme est d’essayer d’abandonner le champ de la compétition pour que chacun suive son propre chemin, sans se sentir « diminué » par les réussites de l’autre mais plutôt en être fier car ils ajoutent de la valeur au couple. S’il arrive que l’un des deux partenaires, quel que soit son sexe, soit plus tourné vers l’extérieur tandis que l’autre se consacre davantage à prendre soin de la relation, il est important qu’aucun des deux ne sacrifie inutilement ses aspirations, car cela pourrait se traduire par la suite par des sentiments d’insatisfaction et de ressentiment qui, tôt ou tard, peuvent profondément ébranler l’équilibre du couple.

Francesco Cro, psychiatre, Département de santé mentale, Viterbo