Jeudi 29 mars à 22h35

Et s'il existait une alternative au "tout médicament" ? En Russie, en Allemagne et aux États-Unis, médecins et chercheurs étudient les effets étonnants du jeûne sur les patients. Une enquête aussi rigoureuse que troublante.

Dans les pays occidentaux, les cas de diabète, d’hypertension, d’obésité, de cancers se multiplient et la consommation de médicaments explose. Et s'il existait une autre voie thérapeutique ? Depuis un demi-siècle, en Russie, en Allemagne et aux États-Unis, des médecins et des biologistes explorent une autre piste : le jeûne. Réputé pour sa source d'eau chaude, le sanatorium de Goriachinsk, dans la plaine sibérienne, est aussi connu pour son centre de jeûne, créé en 1995. Atteints d'asthme, de diabète, de rhumatisme, d'allergie… les patients, très encadrés, n'ingurgitent rien à part de l'eau durant douze jours en moyenne mais la cure se prolonge parfois trois semaines. Passée la douloureuse crise d'acidose des débuts, ils se sentent plus en forme et les deux tiers voient leurs symptômes disparaître après une ou plusieurs cures. Remboursé, ce traitement s'appuie sur quarante ans d'études scientifiques, malheureusement non traduites, qui ont démarré sous l'ère soviétique. Bien qu'elles soient inconnues hors de Russie, des médecins et chercheurs occidentaux creusent aussi ce sillon, même si, aux pays du médicament-roi, ils bénéficient de peu de subventions.

RÉFLEXE ATAVIQUE

Le documentaire nous emmène aussi en Allemagne, à la clinique Buchinger, sur les rives du lac de Constance, où l'on soigne par le jeûne des maladies chroniques et aux États-Unis, où Valter D. Longo, professeur de biogérontologie à l'université de Californie, étudie les effets du jeûne sur des souris atteintes de cancer. À l'aide d'infographies très claires, le film explique les bouleversements complexes qui s'opèrent dans un organisme à la diète. Grosso modo, il réapprend à vivre de ses réserves, un réflexe atavique qui le purge et le rend plus fort. Aussi efficace que troublante, la démonstration de Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade (Mâles en péril) incite à réévaluer notre approche de la maladie et du soin. À l'instar des malades de Goriachinsk plus confiants après avoir surmonté l'épreuve du jeûne, on se découvre un corps plus résistant qu'on le croyait, une nouvelle plutôt réconfortante.

Le jeûne, une nouvelle thérapie ?
jeudi, 29 mars 2012 à 22:35
Rediffusion lundi 9 avril à 05H00 et mardi 17 avril à 10H40
(France, 2011, 55mn)
ARTE F

Les somnifères

rédigé le 15 mars 2012

Ch@t du 15 mars 2012 de 15h à 16h : posez vos questions au Dr Frédérique Aussert, médecin généraliste, spécialiste du sommeil et au Dr Marie-Françoise Vecchierini, médecin du sommeil.

Les somnifères peuvent être utilisés en cas d'anxiété, de stress, d'insomnie…Ils peuvent apporter une solution temporaire pour surmonter une période difficile, ils soulagent les symptômes, mais ne guérissent pas ! Les somnifères ont révolutionné le traitement de l'insomnie. Utilisés depuis la nuit des temps, ils sont certainement parmi les plus anciens médicaments. Barbituriques, benzodiazépines... des plus doux aux plus sédatifs, plusieurs familles existent, chacune avec ses propriétés et ses effets indésirables. Les Français en usent beaucoup voire en abusent.

Les somnifères ont de nombreux effets secondaires ! Quelques recommandations sont impératives quant à la prise de ces médicaments : le risque d'accoutumance, le respect des posologies, la prise au moment du coucher, pas d'alcool avec ces médicaments, la baisse de la vigilance et donc pas de conduite après, le risque de troubles de la mémoire, les chutes de tension, les possibles interactions avec d'autres médicaments… Pour toutes ces raisons, il ne faut pas hésiter à consulter. Un traitement de somnifères ne doit pas être pris non plus sur une période trop longue.

En savoir plus : 

• Anxiolytiques, somnifères... comment agissent-ils ? 
• Le Noctran® pourrait bien vivre ses dernières nuits
• Les Français accros aux psychotropes ?
• Insomnies : comment réduire les médicaments ?
• Trop de psychotropes chez les Français, entretien avec le Dr David Gourion, psychiatre à l'hôpital Saint-Anne à Paris, invité sur le plateau du "Magazine de la santé" le 17 janvier 2012.
• La France des travailleurs drogués, article du 17 janvier 2012.
• Benzodiazépines et Alzheimer : une étude qui fait du bruit, article du 29 septembre 2011.
• Insomnie : la prise d'hypnotiques est-elle conseillée ?
• Benzodiazépines : les risques de la communication

• Ailleurs sur le Net :
  Agence française de sécurité sanitaires des produits de santé (Afssaps)

Le Point.fr
- "Les Français aiment toujours les tranquillisants", par Anne Jeanblanc, 17 janvier 2012.

http://www.allodocteurs.fr/actualite-sante---les-somniferes-6334.asp?1=1

Les douleurs chroniques

Le 26 janvier 2012 de 15h à 16h : les réponses du  Dr jean-Baptiste Thiébaut, neurochirurgien et du Dr Anne Margot-Duclot, médecin de la douleur.

http://www.allodocteurs.fr/actualite-sante-jeudi---les-douleurs-chroniques-5697.asp?1=1