Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
28 janvier 2012 6 28 /01 /janvier /2012 18:45

Pratiquer la sophrologie au quotidien

Pratiquer la sophrologie au quotidien

Une source de bien-être pour tous

Collection: Epanouissement, InterEditions
Février 2012 - 176 pages - 140x220 mm
EAN13 : 9782729612023 - Prix TTC France 17,90 €

La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous lesjours. Rigoureusement pratique, le livre aide à distinguer ses principaux moteurs énergétiques. Des témoignages et des cas de figure emblématiques choisis tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle sont odnnés, assortis d'exercices courts ("sophro express") ou en séance de plus longue portée. Nombreux dessins.

Sommaire Se connaître pour vivre sereinement  Déterminez votre moteur actuel Vous êtes plus tourné(e) vers les autres que sur vous-même ? Vous avez besoin de calme ? Vos moteurs sont vos valeurs et vos compétences ? Vous aimez relever des défis ? Entraînez-vous à vous détendre Si vous êtes plus tourné(e) vers les autres que sur vous-même... Si vous avez besoin de calme... Si vos moteurs sont vos valeurs et vos compétences... Si vous aimez relever des défis...Trouver un équilibre intérieur

Biographie des auteurs
Catherine Aliotta - Directrice et fondatrice de l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris), vice-présidente 2008/2009 du Syndicat des Sophrologues Professionnels, fondatrice et Présidente 2008/2009 de l'Observatoire National de la Sophrologie.

 

 

Partager cet article

Repost0

commentaires

AGENDA DES CHEFS

OLIVIER CHAPUT

PARRAIN DU RUBAN DE L'ESPOIR 2014

Agenda-des-chefs-2015.jpg

Pour le commander cliquez sur l'image

Rechercher

RUBAN DE L'ESPOIR 2014

Archives

A LIRE

 

ClicRECONSTRUIRE SA VIE

        9782876715523-reconstruire-apres-cancer g        

 

PAGES FACEBOOK

logo-collectif-k.jpg

 

crbst RUBAN 20ESPOIR 20LOGO pour forum

SITES

 

logo collectif k

 

crbst RUBAN 20ESPOIR 20LOGO pour forum